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潛意識:把黑暗變成光明

每個人都總有黑暗面,其實黑暗面不等於壞份子壞死細胞,那是在有黑影下的事物,因為在黑影下掩蓋着,掩蔽之時模糊不清,那就是黑暗面了,即是不被看見不易發現的部份。通常你在經歷改變或在遇上新人事新作風時,你很易被誘發而看見自己的黑暗面。在面對黑暗面這條路上,你會先經歷不想承認的感覺,因為那黑暗面可能給你很大的震撼與恐慌,那種波濤起伏的心情,都是難以接受的。當你內外都願意承認自己的黑暗面時,第二關就是在身邊的人前承認了。承認這個階段亦包含了承認那個黑暗面其實一直都在你生命之中,只是你沒有察覺到,因為那以前都是被好好地隱藏的,埋屍般被埋在深谷中。之後你會再經歷去面對這個黑暗面,好彩處理得宜的當然能順利過渡,不再被黑暗面困擾自己,問題亦迎刃而解;但大部份人都會在這個階段中跌跌撞撞,經歷許多底處,才可以完全轉化那黑暗面成為真正完整的自己,亦是身心靈最健康的狀態。




為何在人前承認自己的黑暗面很重要?就等於當你都會笑自己時,那個問題不會太困擾你了,因為你已經不在介意,真正的自我療癒亦在暗地奇妙的在進行呢。


外在世界其實只不過是內在世界的反照,你的內在世界中任何的分裂、不信任、匱乏等負面情緒,會在你的外在世界完全被展現和反映出來。既然是這樣,那麼感受情緒並好好消化與轉化,改變內在世界,外在世界便能夠被改變。世界不如你所想的沒出路,因為生活是由許多許多的選擇去組成,你可以改變你的選擇,把黑暗變成光明。所以找出黑暗面,故事未完,而是在那看見光明;若果你身處與黑暗面肉搏之中,別浪費氣力在掩蓋,倒不如乖乖企定,面對和處理。

Text: 夢妮妲



http://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/dream-and-senses/%E6%BD%9B%E6%84%8F%E8%AD%98-%E6%8A%8A%E9%BB%91%E6%9A%97%E9%9D%A2%E8%AE%8A%E6%88%90%E5%85%89%E6%98%8E%E9%9D%A2-181320035.html

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